집에만 있으니 3끼 다먹으면 버겁고 장도 자주 갈수 없어서 코스코에 가는데 

브로콜리 1봉지 당근 1봉지 사과 바나나 양배추 토마토 사서 삶아서 한번 먹을 것들 얼려 냉동실에 넣고 하나씩 꺼내어 믹서에 갈아먹기 좋은  COVID -19  저장음식으로 좋아 나눕니다